Kvällspass

Jag har precis varit ute på en liten kvällsjogg med mina små söner (3 & 5 år). Tro nu inte att jag är någon galen prestationsinriktad mamma som ska drilla mina barn till långdistanslöpare! Nej, de är helt enkelt som de flesta andra barn; vill göra precis som sina föräldrar och självklart får de hänga på om de vill (dessutom sover de så gott efteråt). 1.2 km i ett lugnt mysigt tempo blev det. Jag är riktigt imponerad av storebrors löpsteg och armföring ;)

Världens bästa löparkompisar


Willes supersöta små joggingskor, ett par New Balance i storlek 24

Vår i luften!

Idag var det verkligen vår i luften och för första gången på länge kunde vi hänga på baksidan en stund efter dagis. Förhoppningsvis kan man ta fram cykeln snart och börja cykelpendla till jobbet :)

En liten rapport...

...för den som är intresserad. Med tanke på att det här är tänkt att vara en träningsblogg kommer här en redovisning över de senaste dagarnas pass:

Söndag: Intervaller på löpband (sammanlagt runt 8 km)
Måndag: 90 minuter spinning
Tisdag: 5 km tempo på löpband (kräkjobbigt)

Och by the way; jag ligger 5:a i stegtävlingen...

Spinn of Hope

I lördags tillbringade jag två timmar på Friskis och Svettis i Tyresö för att delta i Spinn of Hope. Det var riktigt kul, förutom ett litet problem; det fanns inget vatten. Delar av kommunen hade drabbats av en vattenläcka och lokalen saknade helt vatten. Under en period kunde man alltså inte:

1)Fylla vattenflaskan
2)Gå på toaletten
3)Duscha

Inte helt optimalt under ett tolv timmar långt spinningevent...Som tur var hade de fått tag i sponsorer och fikabordet svämmande över av bubbelvatten, kaffe och bullar. Alla som känner mig kan nog lista ut vad jag tog ;) (är en riktig kaffetant).

"På Friskis är alla vinnare..."

...förklarade spinninginstruktören på Spinn of Hope. Men om ingen vinner, betyder inte det att alla även är förlorare? ;)

Nej, skämt åsido, jag gillar verkligen Friskis & Svettis filosofi om att motion ska vara opreteniös och tillgänglig för alla. Jag har följt med min mamma på friskispass så länge jag kan minnas och är säker på att det lade grunden för min träningsglädje. Men nu, när jag tränar mer målinriktat, känns friskis "mysinställning" ganska främmande.

Schema

På lördagens schema står storhandling på ICA Maxi följt av 2 timmar spinning. Jag vet inte vilket som är mest krävande.

Kommentarer

Folk i min närhet har påpekat att det inte funkat att lämna kommentarer utan att behöva strula med konton och gejer. Nu är det fixat och fritt fram att lämna en liten hälsning :)