Titti:
Idag blev det ett pass pulsspinning, vilket innebär att man svettas otroliga mängder och har sjukt hög puls under en hel timme. Efteråt var jag så trött att jag sov middag med pojkarna innan vi åkte vidare på en grillmiddag. Det blir nog några träningspass i början av veckan. Sedan ska jag följa Teresias exempel och ladda med vila och kolhydrater. Hur ofta blir man beordrad av en äkta personlig tränare att ta de lugnt och äta god mat?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar