Vardagsmotion

Jag har alltid fnyst lite åt begreppet vardagsmotion och dess nytta. När jag tränar så tränar jag gärna hårt, däremot tar jag hellre rulltrappan än trapporna...Dessutom har jag inte trott att vardagsmotion kan vara speciellt effektivt. Efter att ha dragit hem två barn på en pulka genom ett insnöat (men sandat, dvs.tröööögt) Tyresö i går har jag dock börjat vackla lite. Det kändes onekligen lite grann i armarna efter den där promenaden...