...glömde ju att rapportera veckans träning:
Måndag: 90 minuter spinning
Torsdag: 10 km snabbdistans löpning
Fredag lunch: 800 metersintervaller på löpband varvat rodd och styrka
Fredag kväll: 5 km snabb promenad med hunden
Ikväll blir det långpromenad och i morgon backintervaller.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar