Det är fredag förmiddag och solen skiner, kan det blir bättre? Om drygt två timmar ska jag ner till jobbets gym för att köra ett cirkelpass med en kollega.
I går bestod träningen av intervallträning på löpband. 5 minuter uppvärmning och därefter 4x800 meter i tröskelfart.
Sedan 55 minuter spinning innan jag landade i soffan för några avsnitt av Sopranos.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar