I går tillbringade jag tre timmar i spinningsalen på en så kallad "marathonspinning". Det var dock tre olika instruktör som ledde en timme var och då blev det väldigt tydligt vilka olika pedagogiska grepp de använder sig av för att motivera de som tränar. Här är en liten genomgång av tre olika typer:
Typ 1: Pigg och tuff tjej som pushar och skriker. Pratar helst om att det ska bränna i benen och göra ont...
Typ 2: Trött (?) hårdrockstjej som använde sig av så mycket visualiseringsövningar att hon nog glömde bort var hon var. Under hennes timme hann vi cykla upp till en kyrka med gospelsjungande damer (??) och rejsa förbi en saloon med människor som hon vinkade till...Dessutom klev hon av cykeln vid två tillfällen, misstänker att hon var trött...
Typ 3: Stark och skönsjungande norrländska med förkärlek till lååååångsamma uppförsbackar.
Ikväll blir det 90 minuter med min vanliga instruktör.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar