Kräkvarning

Just nu går livet i kräksjukans tecken. Båda barnen är sjuka och tvättmaskinen går på högvarv om man säger så...

Själv mådde jag också relativt illa efter det jobbiga intervallpasset i förrgår. Jag värmde upp i lugnt tempo 1 km för att sedan springa 6 x 1000 meter i tröskelfart. Riktigt jobbigt. Min kompis Mattias hade dock det ännu värre. Han siktar ju på 40 minuter på Premiärmilen och följer något väldigt avancerat program. Det var tempohöjningar hit och lutningar dit i ett galet snabbt tempo innan han blev så varm att han var tvungen att smita in i omklädningsrummet och svalka huvudet.