Träning, träning och lite mera träning

Igår morse var jag på Shape tillsammans med min vän Jill. Det var ett pass med funktionell styrketräning och balansövningar. Helt okej och ganska jobbigt. Fick ett sms av Jill idag där hon beskrev sin enorma träningsvärk :)

I morse var jag och min kollega Maria på Core i jobbgymmet. (Detta var innan vi var medvetna om vattenläckan, se inlägget nedan). Ganska skönt att fokusera på magen och ryggen under 45 jobbiga minuter.

Nu återstår det två pass innan vi åker till Karlstad för en lugn helg. I morgon blir det dubbelpass spinning och på fredag blir det en tur i skidspåret.